Volvieron las pasadas y tutti frutti

Bueno, ayer con una temperatura de menos de 10 grados centigrados, tipo 19:20 hs. Sali con doble remera, buzo polar, pantalón corto, una remera en la mano, la caramañola con mi botella de Gatorade y obviamente las zapatillas para ir al Pque Chacabuco. Lo cual tengo unos 3 kilometros hasta la pista y luego hice 2 km. más además.
Aproximadamente 5 km me hicieron transpirar, por ende, me saqué el buzo quede con dos remeras y comenze la primer pasada de 2000 mts. con 8:36, espere 2'30'' y salí a hacer los 1000 mts. a 4:08, esperé 2'30'' e hice 1500 mts. Luego hice 4 minutos de parate y volví a repetir las pasadas de 2000, 1000 y 1500
Creo que hacía casi dos años que no me tiraba a las pasadas. Igualmente fui muy cauto, trataba de no acelerar demasiado el paso, excepto en la última de 1500, que sin embargo no fue más rápida que la primera. Por suerte me dieron con parecidos tiempos, si bien no estoy rápido como antes, me gustó hacerlas repiditas y no "dejando todo" como las hacía antes.
Cuando culminé no podía creer el calor que tenía, mi rostro quedo colorado de lo hecho, pero con una paz tremenda.
Lo también destacable es que con el frío la pista no se plaga de gente, habían 5 veces menos de lo que hay habitualmente con 17 grados(para decir una temperatura agradable), por consecuencia, pude rodar por el lado de adentro.

Bebí Gatorade y rodé 2 kilometros y pico hasta casa, cansado pero con el logro de haber contrarrestado mi puta vida sedentaria diaria. Por ende, auto-llevo la frase de cabecera : "Cada entrenamiento no forma parte de una rutina, sino de un logro".

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Subtraje de un blog un ping-pong de adjetivo y respuesta, así que a modo de juego lo dejo registrado --> http://zaperoqueando.blogspot.com/

Una palabra, sería: parasito
Un número, sería: 69
Una bebida, sería: Vodka
Un animal, sería: perro
Un gesto, sería: la sonrisa
Un pájaro, sería: lechuza
Algo de la casa, sería: el colchón
Una zona del cuerpo, sería : mis ojos
Una obra de arte, sería: no sé
Una flor, sería: jazmín
Un dibujo animado, sería: Pierr Noduyona
Una película, sería: Charlie de Flores para algernon
Una fruta, sería: Banana
Un insecto, sería: cucaracha
Un color, sería: gris
Una estrella, sería: La del sur
Una virtud, sería: idealista
Un mineral, sería: bronce
Un sentido, sería: el gusto
Un paisaje, sería: una montaña
Un político, sería: Zamora
Una materia, sería: no sé
Un libro, sería: Memorias del subsuelo ( F. Dostoievski)
Un juego infantil, sería: la pelota
Un planeta, sería: Plutón (por mis viajes mentales a él)
Algo del baño, sería: el bidet
Un instrumento musical, sería: guitarra
Una figura geométrica, sería: cuadrado
Un arte, sería: la música a pleno y todo el dia
Un idioma, sería: italiano
Uno de los 7 pecados capitales, sería: lujuria
Un día de la semana, sería: domingo
Una prenda de vestir, sería: ninguna
Un país, sería: Argentina
Un aroma, sería: a jazmin
Un objeto, sería: el MP3
Un superhéroe, sería: Flash
Un vegetal, sería: una cebolla
Una comida, sería: suprema
Una frase, sería: "Cada entreno es un logro, no una rutina".